Каждая крупа полезна по-своему. В перловке содержится много растворимых пищевых волокон, в гречке — растительного белка и железа, а рис является источником легкоусвояемых углеводов.
Зависимость от смартфона угрожает психике и даже жизни Наверняка каждый сталкивался с проблемой: посреди концерта рядом начинает звонить телефон, и владелец громким шепотом сообщает: «Не могу говорить, перезвоню». Выглядит бессмысленно […]