Врач-сомнолог Анастасия Мирошниченко рассказала, по каким критериям можно определить качество сна. «У человека качественный сон, если он спит достаточное количество времени — от 7 до 9 часов.

Врач-сомнолог Анастасия Мирошниченко рассказала, по каким критериям можно определить качество сна. «У человека качественный сон, если он спит достаточное количество времени — от 7 до 9 часов.