Назван способ сделать прогулку полезнее
Прогулка принесет больше пользы, если добавить утяжеление, считает врач-физиолог Мэтью Уэлч. Способ сделать ходьбу полезнее он назвал изданию HuffPost. По словам специалиста, речь идет о рюкинге, то есть ходьбе с утяжеленным рюкзаком.